Além do blog, que considero um diário e um local de "desabafos" onde ponho por escrito coisas que, muitas vezes, só penso, comprei um bloquinho (aproveitando a época escolar) onde anoto TUDO o que como, as quantidades e o exercício que faço.
É um bom apoio!!! :)
É uma boa ajuda! Beijo
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